Ashwagandha – die natürliche Unterstützung für Stress und Leistungsfähigkeit
Ashwagandha, wissenschaftlich bekannt als Withania somnifera oder „Schlafbeere“, ist eine der zentralen Pflanzen in der ayurvedischen Medizin. Sie gilt als Adaptogen – eine Klasse von Pflanzenstoffen, die dem Körper helfen, sich besser an physische, emotionale und chemische Stressoren anzupassen. Die enthaltenen Withanolide (15mg pro Kapsel), die bioaktiven Bestandteile von Ashwagandha, tragen dazu bei, den Cortisolspiegel zu senken, wodurch Stresssymptome effektiv reduziert werden können.
Unser Premium-Rohstoff KSM-66® Bio Ashwagandha bietet den weltweit höchsten Gehalt an Vollspektrum-Withanoliden (5%) und wird ausschließlich aus der Wurzel gewonnen. Dieses einzigartige Verfahren bewahrt die volle Bandbreite der Wirkstoffe und gewährleistet maximale Reinheit und Wirksamkeit. Dabei kommt unser Auszugsverfahren vollständig ohne Alkohol, Ethanol oder andere Lösungsmittel aus, was die Qualität des Extrakts zusätzlich unterstreicht.
Was bringt Ashwagandha konkret?
- Stressbewältigung und mentale Balance: Studien zeigen, dass Ashwagandha den Cortisolspiegel, ein Hauptmarker für Stress, signifikant senken kann. Das sorgt für mehr innere Ruhe und eine verbesserte Resilienz gegenüber Alltagsbelastungen.
- Unterstützung für Frauen: Ashwagandha Wirkung Frauen ist besonders relevant in hormonellen Übergangsphasen. Es kann helfen, den Hormonhaushalt zu regulieren, PMS-Symptome zu lindern und die Stimmung auszugleichen.
- Ashwagandha & Testosteron bei Männern: Ashwagandha kann die Testosteronproduktion bei Männern fördern, was zu einer verbesserten körperlichen Leistungsfähigkeit und gesteigertem Wohlbefinden beiträgt.
Ashwagandha Wirkung für Haare und Haut
Oxidativer Stress, verursacht durch Umweltfaktoren oder ungesunde Lebensweisen, ist ein häufiger Grund für vorzeitigen Haarausfall und Hautalterung. Die antioxidativen Eigenschaften von Ashwagandha helfen, freie Radikale zu neutralisieren, die Gesundheit der Haarfollikel zu stärken und die Haut vor schädlichen Einflüssen zu schützen. Dies macht es zu einem idealen Begleiter für eine ganzheitliche Selbstpflege.
Kognitive Leistungsfähigkeit und Schlafqualität
Ashwagandha verbessert nicht nur die Stressresistenz, sondern fördert auch die kognitive Funktion. Es steigert die Konzentration und das Gedächtnis, wie mehrere Studien belegen. Gleichzeitig wird es für seine schlaffördernden Eigenschaften geschätzt: Die Schlafqualität verbessert sich spürbar, ohne dass es am nächsten Tag zu einem Gefühl der Benommenheit kommt.
Wie viel Ashwagandha am Tag und wann einnehmen?
Die empfohlene Dosierung liegt bei 600mg Ashwagandha-Extrakt pro Tag, wie sie in 2 unserer Kapseln enthalten ist. Diese Menge entspricht den Dosierungen, die in wissenschaftlichen Studien als effektiv nachgewiesen wurden. Ashwagandha Einnahme: Für optimale Ergebnisse solltest du die Kapseln morgens oder abends nach einer Mahlzeit einnehmen, um die Absorption zu fördern und die Verträglichkeit zu maximieren.
Warum KSM-66®?
Unser Premium-Rohstoff KSM-66® ist einzigartig: Mit dem höchsten Gehalt an bioaktiven Withanoliden (5%) und einem speziellen, lösungsmittelfreien Herstellungsverfahren ist er besonders rein und hochwirksam. Im Gegensatz zu minderwertigen Extrakten wird bei KSM-66® bewusst auf die Verwendung von Milch oder tierischen Hilfsmitteln verzichtet, was es zu einer idealen Wahl für Veganer macht.
Ashwagandha Wirkung Pulver vs. Kapseln
Während reines Ashwagandha Pulver ebenfalls eine Quelle der Wirkstoffe ist, bietet unser Kapsel-Produkt den Vorteil einer standardisierten Dosierung und höheren Bioverfügbarkeit. So erhältst du mit jeder Kapsel die optimale Menge an Withanoliden – einfach, präzise und ohne den bitteren Geschmack von Pulver.
Tradition trifft moderne Wissenschaft
Mit einer einzigartigen Kombination aus jahrhundertealter ayurvedischer Tradition und modernster Wissenschaft bietet unser Produkt die perfekte Balance, um Körper und Geist zu unterstützen. Regelmäßige Tests durch unabhängige Labore garantieren die Reinheit und Wirksamkeit unserer Bio-Ashwagandha Kapseln. Du kannst dich darauf verlassen, dass du ein Produkt erhältst, das wissenschaftlich fundiert, nachhaltig und maximal effektiv ist.
5% Withanolide: Mit premium Rohstoff KSM-66® Bio-Ashwagandha.
Zum Entschleunigen: Mit 30mg Withanoliden, für maximale Wirkung.
Auch für Sportler: Vollspektrum-Withanolide-Extrakt mit 5% Withanoliden.
180 Kapseln: Ein halbes Jahr problemlos versorgt.
Vegan & rein: Nur eine Zutat – 100% Ashwagandha-Extrakt.
Sicher & geprüft: Jede Produktion wird geprüft, um höchste Qualität zu gewährleisten.
